Oplever du at din livskvalitet er hæmmet af tilbagevende følelsesmæssige udfordringer som forkerthed, ikke at slå til, ensomhed, indre uro, vrede og sorg?

Går dine relationer hele tiden i hårdknude uden at du forstår hvorfor eller ved hvordan du kan ændre det?

Alle mennesker kan blive ramt af perioder hvor vi ikke føler at vi slår til, eller hvor livskriser for en stund vælter os omkuld. For det meste kommer vi videre med støtte fra os selv og vores nærmeste. Vi rejser os, børster støvet af og fortsætter livet, måske med et par skræmmer som læges over tid.

Men nogle gange kan vi have en følelse af at sidde fast. Vi kommer ikke videre men går i ring. Måske er der ikke nogen i omgangskredsen som vi kan læne os ind i, måske møder vi ikke den forståelse vi har brug for, eller måske går vi rundt med noget som er så dybt og smertefuldt at vi aldrig har turdet sige det højt af frygt for at blive fundet mærkelig eller ligefrem blive afvist.

At gå i terapi kan være en vej at gå når du har brug et lyttende øre som ikke dømmer, et kærligt blik der møder dig som den du er og en som hjælper dig med at navigere i dit indre landskab, og etablere et mere sikkert fundament i dig selv og i dine relationer.

Samtaleterapi er et fortroligt rum, hvor du er i centrum. Jeg stiller mig åbent og nærværende til rådighed for dig i en undersøgelse af, hvilke tanker, følelser og handlemønstre der er på spil i dit liv og i dine relationer.